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La MJC du Montbrisonnais met en place une section « sport-santé » sur prescription médicale

Le programme « sport santé sur prescription médicale » s’adresse à des personnes adultes souffrants d’une maladie chronique et/ou affection de Longue Durée (diabète, obésité, affection respiratoire, hypertension, cancer…)

Vous pouvez venir via votre médecin traitant sur prescription médicale afin de pratiquer une activité physique adaptée, pouvant être prise en charge par certaines mutuelles, au même titre qu’une séance d’acupuncture ou d’ostéopathie.

Vous pouvez être orienté par la plateforme « Sport Santé » de Saint-Etienne.

Un bilan et entretien individuel sera réalisé en début de saison sous forme de questionnaires et tests de conditions physiques. Un autre bilan et entretien individuel sera fait en fin de cycle, à l’identique du premier, afin de voir l’évolution.

Le cycle du sport santé est d’une durée totale de 38h incluant les rdv psy, les rdv diététicien et les séances d’activités physiques adaptées.

Au programme

• activité physique adapté afin de travailler et développer l’ENDURANCE, la SOUPLESSE, l’EQUILIBRE et la FORCE MUSCULAIRE.
• intervention d’une psychologue, car la santé, c’est aussi le bien-être social et mental. Il est parfois difficile de s’ouvrir aux autres, l’intervention d’une psychologue a pour objectif de faciliter les échanges et une reprise de confiance en soi au travers d’échanges en sécurité avec les autres. Cette intervention n’a pas de vocation thérapeutique, mais bien de soutenir les habiletés sociales des participants.
• intervention d’une diététicienne: pour apporter, dans un premier temps, des conseils en alimentation, nutrition et diététique. Puis, dans un deuxième temps, organiser un atelier cuisine.
• LA SANTE GLOBALE= bien-être physique, social et psychologique.

L’ensemble de ce programme sera suivit et mis en œuvre par Corinne ODIN éducatrice sportive « activité physique adaptée »

Démarrage du programme le vendredi 29 septembre de 10h45 à 11h45 et ce jusqu’au 28 juin 2024 à raison d’1h par semaine (sous réserve). Plus d’infos à la rentrée de septembre. Le sport santé se fera sous un ensemble de 38h avec: 4h de suivi psychologique en groupe avec Antoinette Touilloux, 29h d’activité physique adapté avec Corinne Odin et 5h de suivi diététicienne avec Sophie Durand.