Recherche de bénévoles

La MJC du Montbrisonnais est à la recherche de bénévoles pour son conseil d’administration, pour mettre en place des projets, pour accompagner les enfants et les jeunes dans le cadre des centres de loisirs, pour organiser des manifestations…alors si cela t’intéresse hésites pas à venir nous rejoindre.

Tu peux prendre contact avec le président Mr Pierre RIVAUD ou directement par téléphone au 04-77-58-57-24 ou par mail. Prendre contact.

Atelier d’œnologie

Sébastien BOUDAREL passionné et professionnel, vous propose de découvrir les basiques du vin en toute simplicité! Pendant les séances vous dégusterez 3-4 vins le tout accompagné d’un produit gourmand tel que des tartines ou du fromage.

Les produits gourmands qui accompagneront vos vins sont de qualités tels que “les treilles gourmandes” ou “l’atelier du poissonnier

Les ateliers d’œnologie se dérouleront en deux temps avec une partie théorie autour de différent vin et cépage et une deuxième partie avec une dégustation de 3-4 vins où des produits gourmands comme le fromage, des tartines accompagneront cette dégustation.  Le prix de la séance unique est de 46€, t une carte de 5 séances au prix de 195€ et une carte offre duo (1 session pour 2 personnes) au prix de 85€. Renseignements et inscriptions auprès du secrétariat de la MJC. Les séances devront être payables à l’avance directement à la MJC ou en utilisant le paiement en ligne: Je paye en ligne

Dates du 1er groupe d’œnologie de octobre à décembre 2018:

  • Mardi 2 octobre de 19h à 22h: « dans la vigne: des ceps; du raisin et des hommes »
  • Mardi 16 octobre de 19h à 22h: « dans le chai: le Bio, le Brut et le petit Blanc»
  • Mardi 13 novembre de 19h à 22h: « dans le chai: les 10 Travaux d’Hercule le vigneron»
  • Mardi 27 novembre de 19h à 22h: « dans votre verre: la dégustation et ses alliances mets vins »
  • Mardi 11 décembre de 19h à 22h: “dans l’histoire: il était une fois le vin…”

Dans une ambiance détendue et conviviale venez découvrir de nombreux vins.

Ateliers mieux-être

Les ateliers mieux-être autour de la communication bienveillante, croire en soi et le développement personnel.

Les ateliers mieux-être vous sont proposés 1 fois par mois et sont animés par Clémence GIACOMEL pour la “communication bienveillante”, Stéphanie BUONONATO pour le “croire en soi” et Martine BAROUX pour le “développement personnel” . Si vous êtes intéressés, vous pouvez venir faire le règlement au secrétariat ou tout simplement utiliser le paiement en ligne en indiquant la date de l’atelier que vous choisissez: Je paye en ligne

“Communication bienveillante” avec Clémence Giacomel: 25€/atelier.

  • Mercredi 17/10/18 de 19h à 20h30: “apprendre à écouter”.
  • Mercredi 21/11/18 de 19h à 20h30: “passer du réactionnel au relationnel”.
  • Mercredi 19/12/18 de 19h à 20h30:” vivre les conflits autrement”.
  • Mercredi 23/01/19 de 19h à 20h30: “les dynamiques relationnelles donner-demander-recevoir-refuser”. Découvrir comment mettre en place ces dynamiques dans son quotidien.
  • Mercredi 06/02/19 de 19h à 20h30: “le courage d’être soi”. Besoin d’affirmation/besoin d’approbation. Comment m’affirmer sans écraser l’autre? Comment laisser une place à l’autre sans m’écraser?
  • Mercredi 27/03/19 de 19h à 20h30: “être à l’aise pour parler devant un groupe”. Découvrir les différents niveaux de l’écoute. Comment s’écouter soi même pour écouter l’autre.
  • Mercredi 22/05/2019  de 19h à 20h30: “relations au travail comment faire?”. Au boulot c’est parfois difficile de gérer les relations de dominations, de pouvoirs, de frustrations. Comment y voir plus clair?
  • Mercredi 12/06/19 de 19h à 20h30: “faire confiance et prendre des risques”. Qu’est ce que la confiance? Où la trouver?

“Croire en soi” avec Stéphanie Buononato: 45€/atelier. Découvrir son blog

  • Vendredi 23/11/18 de 19h à 22h: “ce qui nous empêche d’être heureux”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et trouver comment être plus heureux(se). Durant ce stage, je vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être. 
  • Samedi 15/12/18 de 14h à 17h:” retrouver le calme et la paix en soi”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et retrouver le calme et la paix en vous. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être. 
  • Vendredi 25/01/19 de 19h à 22h: “s’aimer mieux, s’accepter vraiment”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et s’aimer mieux pour mieux s’accepter. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Samedi 09/02/19 de 14h à 17h:“savourer la vie et être heureux”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et savourer la vie pour être heureux. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Vendredi 22/03/19 de 19h à 22h: “libérez vous du passé”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et se libérer du passé. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Vendredi 12/04/19 de 19h à 22h: “vos émotions vous guident”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et se laisser guider par les émotions. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Samedi 18/05/19 de 14h à 17h: “femmes: à chacune sa féminité”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et percevoir sa féminité. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Vendredi 21/06/19 de 19h à 22h: “réaliser ses rêves, passer du désir à l’action”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et réaliser ses rêves en passant du désir à l’action. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.

“Développement personnel” avec Martine Baroux: 35€/atelier ou 190€ les 6 séances.

  • Samedi 10/11/18 de 9h30 à 12h: “je prends soin de mon corps et je l’écoute: Écoute douleur – Indicateurs – vider poubelles – repos/bouger/boire/respirer – Messages malaises maladie – besoins du corps physique”.
  • Samedi 19/01/19 de 9h30 à 12h: “j’accueille et je vis mes émotions: comprendre – accueillir – expression – besoins du corps émotionnel”.
  • Samedi 09/02/19 de 9h30 à 12h:” je fais le ménage dans mon mental: croyances, conditionnements, peurs – abandon vieux schéma – the Work, besoins du corps mental”.
  • Samedi 09/03/19 de 9h30 à 12h: “je m’aime et je me respecte: acceptation – responsabilité – limites – besoins”.
  • Samedi 06/04/19 de 9h30 à 12h: “je me réalise: sens de la vie – spiritualité – écoute de l’intuition”.

Atelier réflexologie

Les ateliers de réflexologie plantaire ont lieu une fois par mois les mardis de septembre 2018 à juin 2019. Ils sont animés par Chantal THIVILLON réflexologue professionnelle.

Les ateliers de réflexologie plantaire, palmaire et faciale vous sont proposées en auto-massage afin de vous procurer un sentiment de bien-être.  Les renseignements se font auprès du secrétariat et les ateliers sont à régler à l’avance. Pour cela vous pouvez venir au secrétariat de la MJC ou utiliser le paiement en ligne: Je paye en ligne

Les tarifs pour la réflexologie (2h) sont: 25€ l’atelier ou 200€ les 9 séances en tarif réduit et de 30€ l’atelier ou 240€ les 9 séances en tarif normal.

Dates de septembre 2018 à juin 2019 pour la réflexologie:

  • Mardi 18/09: Réflexologie plantaire de 19h à 21h (portes ouvertes)
  • Mardi 16/10: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
  • Mardi 13/11: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
  • Mardi 11/12: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
  • Mardi 08/01: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
  • Mardi 12/02: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
  • Mardi 12/03: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
  • Mardi 09/04: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
  • Mardi 14/05: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
  • Mardi 11/06: Réflexologie plantaire de 19h à 21h

 

Activités musiques

Guitare acoustique, électrique et ukulélé

Activité encadrée par Eric TAMET guitariste professionnel de longue date et professeur à la MJC depuis plus de 15 ans.Il vous propose des cours adaptés à votre niveau et aux élèves “dys” de tous âges grâce à sa formation Mélody. Diplômé de la Fédération Française des Professeurs de Musique et Instruments (FFPMI), Eric a la possibilité de vous faire passer des diplômes.  Les cours ont lieu le lundi de 16h45 à 21h45, le mardi de 16h45 à 20h45, le mercredi de 16h45 à 19h45 et le jeudi de 16h45 à 19h15. Choisir un créneau d’une heure au secrétariat lors de l’inscription.

Enfants/Ados/Adultes 1h  tarif normal*=>318€ l’année et tarif réduit*=> 289€ l’année.

NOUVEAU: Vous pouvez désormais payer en ligne votre cours de guitare. Attention paiement en ligne uniquement pour la totalité de la somme. *tarif réduit= les communes communes partenaires comme Champdieu, Montbrison-Moingt, Savigneux et Ecotay l’Olme. *tarif normal=les communes non partenaires.

Chant psychophonie

Activité encadrée par Michèle BARBIER animatrice en psychophonie. Elle vous invite à partager vos voix, les mêler, pour trouver ou retrouver le plaisir de chanter en groupe. Le chant, support d’expression sollicite l’ensemble du corps et l’harmonise. Cette approche du chant prépare dans la détente notre “être chantant”. Méthode utilisée: Marie-Louise AUCHER. Les cours ont lieu le mercredi 2 fois par mois (en fonction du niveau) de 18h à 19h30.

Ados/Adultes 1h30  tarif normal*=>199€ l’année et tarif réduit*=> 181€ l’année.

NOUVEAU: Vous pouvez désormais payer en ligne votre cours de chant psychophonie. Attention paiement en ligne uniquement pour la totalité de la somme. *tarif réduit= les communes communes partenaires comme Champdieu, Montbrison-Moingt, Savigneux et Ecotay l’Olme. *tarif normal=les communes non partenaires.