La MJC du Montbrisonnais vous proposent des ateliers de yoga du rire, lithothérapie, olfactothérapie et stage théâtre adulte.
Stage théâtre adulte: NEW
Ateliers animés par Jean-Claude Viou de la compagnie Les Pas Sages
Le théâtre est un JEU et une ACTIVITÉ D’EXPRESSION. Ce stage a pour buts de permettre à chacun(e) de s’amuser en s’appuyant sur ses propres ressources et caractéristiques personnelles. Et ainsi de découvrir ou développer ses talents de comédien, de comédienne. Ce stage est ouvert pour tous les niveaux.
- stage de 6 séances de 19h30 à 21h30, un mercredi par semaine à compter du 6 novembre jusqu’au 11 décembre. Prix: 120€ l’ensemble du stage. Inscription obligatoire à l’ensemble du stage.
- stage de 8 séances de 19h30 à 21h30, un mercredi par semaine à compter du 12 mars jusqu’au 14 mai. Prix: 160€ l’ensemble du stage. Inscription obligatoire à l’ensemble du stage.
OLFACTOTHERAPIE: NEW
Ateliers d’olfactothérapie afin de d’apprendre à utiliser les odeurs des huiles essentielles pour mieux gérer les émotions. Ainsi, une thérapie olfactive aide à se libérer des blocages émotionnels liés au passé pour se sentir mieux dans le présent. Atelier animé par Magali Dhumes.
Dates des ateliers: les samedis de 10h à 12h – Prix: 20€ par atelier matériel de confection fourni
- samedi 12 octobre: Senteurs d’automne: à la rencontre des huiles essentielles en olfaction. Un programme tout en douceur pour découvrir, redécouvrir, apprivoiser, s’approprier le monde des senteurs grâce aux huiles essentielles (méthode, bienfait, précaution…)
- samedi 30 novembre: Senteurs de l’hiver: méditation olfactive. Présentation d’huiles essentielles associées à la méditation. Réalisation d’un aromastick « doudou olfactif », puis méditation olfactive pour un temps de reconnexion à soi.
- samedi 22 mars: Senteurs printanières: créatif multi sensorielles. Création d’une plante « chimérique » par la rencontre avec 5 huiles essentielles issues de la distillation de différentes parties de plantes et exprimez vous librement par l’écriture, le dessin en vous laissant inspirer par de la musique.
- samedi 14 juin: Senteurs de l’été: le pouvoir des fleurs. Réalisation d’un roll-on à base d’huiles essentielles. Atelier qui cible des huiles essentielles dont la fleur est la partie de la plante qui est distillée.
Yoga du rire parent/enfant ou en solo
Atelier parent/enfant ou en solo afin de quitter le monde réel pour le monde du rire. Des exercices de rire, de respiration pour communiquer dans la bienveillance, pour favoriser son développement émotionnel et développer la confiance entre vous et votre enfant. Tarif: 25€ l’atelier. Atelier animé par Marie-Pierre Savel.
Dates des ateliers: les samedis de 14h30 à 15h30
- samedi 21 septembre: Les supers pouvoirs du rire
- samedi 19 octobre: Le rire ouvre le cœur (gratitude) et apaise l’esprit (bienveillance)
- samedi 9 novembre: Le rire repousse le courant d’air de la déprime, élimine la peur, chasse les sorcières!
- samedi 7 décembre: Ce qui met en joie: le plaisir de rire ensemble, le partage, penser à ce qui nous rend reconnaissant envers les autres et à la vie.
- samedi 11 janvier 2025: Nouvelle année, nouvelle activité: le rire libérateur d’enthousiasme, fait rayonner comme le soleil. Le yoga du rire entraine à être heureux.
- samedi 15 février: Le rire est comme un feu d’artifice: faites le vide des soucis et le plein de bonne humeur!
- samedi 22 mars: Un bon fou rire contagieux. Pourquoi avons-nous besoin d’une raison pour rire?
- samedi 12 avril: Quand votre tête refuse de rire faites rire votre corps! Libérez les émotions emprisonnées et amusez vous.
- samedi 17 mai: Le rire nous rend heureux et une personne heureuse en contamine au moins dix autres.
- samedi 14 juin: Manifester sa joie de vivre, sa bonne humeur, le bonheur, l’amour: danser, chanter, voyager et RIRE.
Atelier lithothérapie
Atelier animé par Maryline Saby
Vous aborderez, les bases de la lithothérapie: utilisation des pierres et cristaux, purification, rechargement, bienfaits et vertus des 5 pierres les plus utilisés, comment choisir une pierre, comment programmer une pierre avec une intention personnalisée, étude de cas concret et confection d’un bracelet personnalisé.
Ateliers – prix: 35€ matériel de confection fourni
- le samedi 5 octobre de 14h à 16h
- le samedi 25 janvier de 14h à 16h
- le samedi 5 avril de 14h à 16h
