La MJC du Montbrisonnais vous proposent des ateliers de yoga du rire, yoga parent/enfant, Pilates enfants et rénovation de meubles.
Yoga parent/enfant Nouveauté
Ateliers animés par Paul Enfroy
Ces ateliers yoga famille vont permettre aux parents ou grands-parents de se retrouver avec leur enfant ou petits enfants dans une atmosphère conviviale, ludique et de détente. S’autoriser une bulle de bonheur et de complicité. Participer à ces ateliers pour un moment de détente, de jeu et de liberté.
Les ateliers auront lieu le samedi de 10h à 11h – Prix: 14€/atelier pour le parent et l’enfant.
Dates des ateliers: samedi 26 novembre, samedi 28 janvier, samedi 11 mars, samedi 29 avril, samedi 20 mai et samedi 24 juin.
Pilates enfant Nouveauté
Ateliers animés par Marie-Pierre Savel.
De nombreux praticiens se sont rendus compte qu’il était possible de préserver les enfants des maux de dos dans leur quotidien, en les encourageant à adopter de bonnes bases posturales. Cette méthode peut être utilisée à titre préventif pour vos enfants.
Atelier le samedi matin de 10h à 11h – prix 7€/atelier
Dates des ateliers: samedi 17 septembre – samedi 8 octobre – samedi 19 novembre – samedi 10 décembre – samedi 14 janvier – samedi 18 février – samedi 11 mars – samedi 8 avril – samedi 13 mai et samedi 13 juin.
Yoga du rire parent/enfant ou en solo
Atelier parent/enfant ou en solo afin de quitter le monde réel pour le monde du rire. Des exercices de rire, de respiration pour communiquer dans la bienveillance, pour favoriser son développement émotionnel et développer la confiance entre vous et votre enfant. Tarif: 25€ l’atelier. Atelier animé par Marie-Pierre Savel.
Dates des ateliers: les samedis de 14h30 à 15h30
- samedi 17 septembre: thème de l’automne et d’une rentrée enthousiaste
- samedi 8 octobre: octobre rose, reconnaissance et gratitude appartenance à un terroir
- samedi 19 novembre: confiance en soi, gentillesse; changer de planète et halloween
- samedi 10 décembre: timidité et euphorie, prendre soin des autres, fête de fin d’année. Amener un accessoire de Noël
- samedi 14 janvier 2023: bonnes résolutions, enthousiasme, nouvelle aventure. Nouvel an et galette
- samedi 18 février: lien social, amitié et danse. Carnaval et amour de St Valentin. Possibilité de venir déguiser
- samedi 11 mars: fête du printemps, des grands-mères, adieu la tristesse et l’immobilité. Bonjour la renaissance, la floraison et le soleil.
- samedi 8 avril: joie, rigolomanie et gourmandise: Pâques et poisson d’avril
- samedi 13 mai: énergies positives, optimisme et le temps des cerises
- samedi 13 juin: rencontre, musique et danse; vacances, voyages, cohésion de groupe, harmonie et égalité des personnes
Vous pouvez payer via l’espace famille votre cours de yoga du rire dans son intégralité.
Rénovation de meubles pour adultes Nouveauté
Ateliers animés par Marie Murgier
Atelier de rénovation de meuble. Venez avec votre meuble à décaper afin d’apprendre toutes les étapes de rénovation (decapage, peinture, fabrication d’éléments…) mais aussi toutes les techniques anciennes.
Les ateliers auront lieu le samedi et dimanche de 9h-12h et 13h30-16h30 et le dernier samedi de 9h à 12h.
Prix: 150€/atelier (les 3 jours, fournitures comprises sauf le meuble)
Dates des ateliers:
- 1er trimestre: samedi 22 octobre, dimanche 23 octobre et samedi 29 octobre
- 2éme trimestre: samedi 4 février, dimanche 5 février et samedi 11 février
- 3éme trimestre: samedi 8 avril, dimanche 9 avril et lundi 10 avril
