Catégorie : Conférences/Stages/Ateliers

Sébastien BOUDAREL passionné et professionnel, vous propose de découvrir les basiques du vin en toute simplicité! Pendant les séances vous dégusterez 3-4 vins le tout accompagné d’un produit gourmand tel que des tartines ou du fromage.

Les produits gourmands qui accompagneront vos vins sont de qualités tels que “les treilles gourmandes” ou “l’atelier du poissonnier“

Les ateliers mieux-être autour de la communication bienveillante, croire en soi et le développement personnel.

Les ateliers mieux-être vous sont proposés 1 fois par mois et sont animés par Clémence GIACOMEL pour la “communication bienveillante”, Stéphanie BUONONATO pour le “croire en soi” et Martine BAROUX pour le “développement personnel” . Si vous êtes intéressés, vous pouvez venir faire le règlement au secrétariat ou tout simplement utiliser le paiement en ligne en indiquant la date de l’atelier que vous choisissez: Je paye en ligne

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“Communication bienveillante” avec Clémence Giacomel: 25€/atelier.

• Mercredi 23/01/19 de 19h à 20h30: “les dynamiques relationnelles donner-demander-recevoir-refuser”. Découvrir comment mettre en place ces dynamiques dans son quotidien.
• Mercredi 06/02/19 de 19h à 20h30: “le courage d’être soi”. Besoin d’affirmation/besoin d’approbation. Comment m’affirmer sans écraser l’autre? Comment laisser une place à l’autre sans m’écraser?
• Mercredi 27/03/19 de 19h à 20h30: “être à l’aise pour parler devant un groupe”. Découvrir les différents niveaux de l’écoute. Comment s’écouter soi même pour écouter l’autre.
• Mercredi 22/05/2019  de 19h à 20h30: “relations au travail comment faire?”. Au boulot c’est parfois difficile de gérer les relations de dominations, de pouvoirs, de frustrations. Comment y voir plus clair?
• Mercredi 12/06/19 de 19h à 20h30: “faire confiance et prendre des risques”. Qu’est ce que la confiance? Où la trouver?

“Croire en soi” avec Stéphanie Buononato: 45€/atelier. Découvrir son blog

• Vendredi 25/01/19 de 19h à 22h: “s’aimer mieux, s’accepter vraiment”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et s’aimer mieux pour mieux s’accepter. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
• Samedi 09/02/19 de 14h à 17h:“savourer la vie et être heureux”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et savourer la vie pour être heureux. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
• Vendredi 22/03/19 de 19h à 22h: “libérez vous du passé”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et se libérer du passé. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
• Vendredi 12/04/19 de 19h à 22h: “vos émotions vous guident”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et se laisser guider par les émotions. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
• Samedi 18/05/19 de 14h à 17h: “femmes: à chacune sa féminité”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et percevoir sa féminité. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
• Vendredi 21/06/19 de 19h à 22h: “réaliser ses rêves, passer du désir à l’action”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et réaliser ses rêves en passant du désir à l’action. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.

“Développement personnel” avec Martine Baroux: 35€/atelier ou 190€ les 6 séances.

• Samedi 19/01/19 de 9h30 à 12h: “j’accueille et je vis mes émotions: comprendre – accueillir – expression – besoins du corps émotionnel”.
• Samedi 09/02/19 de 9h30 à 12h:” je fais le ménage dans mon mental: croyances, conditionnements, peurs – abandon vieux schéma – the Work, besoins du corps mental”.
• Samedi 09/03/19 de 9h30 à 12h: “je m’aime et je me respecte: acceptation – responsabilité – limites – besoins”.
• Samedi 06/04/19 de 9h30 à 12h: “je me réalise: sens de la vie – spiritualité – écoute de l’intuition”.

Les ateliers de réflexologie plantaire ont lieu une fois par mois les mardis de septembre 2018 à juin 2019. Ils sont animés par Chantal THIVILLON réflexologue professionnelle.

Les ateliers de réflexologie plantaire, palmaire et faciale vous sont proposées en auto-massage afin de vous procurer un sentiment de bien-être.  Les renseignements se font auprès du secrétariat et les ateliers sont à régler à l’avance. Pour cela vous pouvez venir au secrétariat de la MJC ou utiliser le paiement en ligne: Je paye en ligne

Les tarifs pour la réflexologie (2h) sont: 25€ l’atelier ou 200€ les 9 séances en tarif réduit et de 30€ l’atelier ou 240€ les 9 séances en tarif normal.

Dates de septembre 2018 à juin 2019 pour la réflexologie:

• Mardi 18/09: Réflexologie plantaire de 19h à 21h (portes ouvertes)
• Mardi 16/10: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
• Mardi 13/11: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
• Mardi 11/12: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
• Mardi 08/01: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
• Mardi 12/02: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
• Mardi 12/03: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
• Mardi 09/04: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
• Mardi 14/05: Réflexologie plantaire de 19h à 21h
• Mardi 11/06: Réflexologie plantaire de 19h à 21h

 

Les ateliers de massage bébé (2-18 mois) sont annulés pour cette saison.

 

 

Les conférences ont lieu les jeudis soir à 19h de septembre 2018 à juin 2019. Elles sont animées soient par des bénévoles spécialisés dans l’intitulé de la conférence soient par des professionnels.

Différentes conférences sont proposées autour de la confiance en soi, de l’hypnose, de la thérapie énergétique, de vivre les conflits, les bienfaits de la méditation, la communication gestuelle… Les renseignements et les inscriptions se font auprès du secrétariat de la MJC. Les conférences sont soit payables directement sur place soit à l’avance grâce au paiement en ligne: Je paye en ligne

Pensez à préciser dans les commentaires du paiement en ligne à quelle conférence vous souhaitez participer et de mettre 0€ dans la référence client.

Dates du mois de janvier et février 2019: 5€ la conférence

• Jeudi 17/01/19: “le monde change: comment participer et s’adapter au changement?”. Conférence animée par Martine Baroux
• Jeudi 24/01/19: “Les droits des patients et le rôle des RU (représentants des usagers)”. Conférence animée par Chantal Médal.
• Jeudi 31/01/19: “Le courage d’être soi”. Conférence animée par Clémence Giacomel.
• Jeudi 07/02/19: “Sortir des crises et retrouver la joie”. Conférence animée par Stéphanie Buononato.

Les stages de danses ont lieu tous les dimanches après-midi d’octobre 2018 à juin 2019. Ils sont animés par les professeurs d’activités hebdomadaires:  Yohan ROBERT et Geoffrey JACOB.

Différentes danses sont proposées comme la salsa, les danses de salon (tango, valse, rumba, chacha), la batchata, la zumba, le rock ou la kizomba. Les renseignements et les inscriptions se font auprès du secrétariat de la MJC durant les heures d’ouverture ou auprès de Viviane MIVIERE, bénévole. Tous les stages de danses sont réglables à l’avance soit directement à la MJC du Montbrisonnais soit en paiement en ligne. ATTENTION, réservation possible jusqu’au vendredi 18h, passez ce délai votre réservation ne pourra être prise en compte.  Pour cela vous pouvez utiliser le paiement en ligne: Je paye en ligne

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Dates du mois de janvier 2019:

• 06/01: Danses de Salon: chacha et valse viennoise =>14h-16h pour les débutants.
• 06/01: Danses de Salon: practise=>16h-17h pour tous les niveaux.
• 06/01: Bachata=>17h15-18h15 pour tous les niveaux.

=> Ce stage est animé par Geoffrey Jacob.

• 13/01: Zumba=>14h-15h30 à partir de 8 ans.
• 13/01: Rock=>15h45-16h45 pour les intermédiaires.
• 13/01: Salsa=>16h45-17h145 pour les intermédiaires.

=> Ce stage est animé par Geoffrey Jacob.

• 20/01: Kizomba et practise=>14h-15h30 pour tous les niveaux.
• 20/01: Bachata et practise=>15h30-17h pour tous les niveaux.

=> Ce stage est animé par Yohan Robert.

TARIFS:

• pour les non adhérents: 24€/4h, 18€/3h, 12€/2h, 6€/1h, 7€/1h30.
• pour les adhérents: 20€/4h, 15€/3h, 10€/2h, 5€/1h, 6€/1h30.