La MJC du Montbrisonnais vous proposent des ateliers de yoga du rire, yoga parent/enfant, lithothérapie et art floral.
Yoga parent/enfant
Ateliers animés par Paul Enfroy
Ces ateliers yoga famille vont permettre aux parents ou grands-parents de se retrouver avec leur enfant ou petits enfants dans une atmosphère conviviale, ludique et de détente. S’autoriser une bulle de bonheur et de complicité. Participer à ces ateliers pour un moment de détente, de jeu et de liberté.
Les ateliers auront lieu le samedi de 10h à 11h – Prix: 14€/atelier pour le parent et l’enfant.
Dates des ateliers: samedi septembre, samedi 13 janvier 2024, samedi 02 mars et samedi 4 mai.
Yoga du rire parent/enfant ou en solo
Atelier parent/enfant ou en solo afin de quitter le monde réel pour le monde du rire. Des exercices de rire, de respiration pour communiquer dans la bienveillance, pour favoriser son développement émotionnel et développer la confiance entre vous et votre enfant. Tarif: 25€ l’atelier. Atelier animé par Marie-Pierre Savel.
Dates des ateliers: les samedis de 14h30 à 15h30
- samedi 23 septembre: Boostez votre rentrée et votre santé! Le rire détruit le stress et l’anxiété dû à l’automne! Le rire améliore les défenses immunitaires et le sommeil.
- samedi 21 octobre: Accueillons les couleurs de l’automne, stimulons notre énergie avec des rires en hommage à la nature. Tout est lié à l’univers.
- samedi 25 novembre: Positivité: la joie inspire et motive, renforce la bonne humeur! Aimer le rire c’est aimer la vie!
- samedi 9 décembre: Installons ce mois de décembre dans une énergie positive, concentrons nous sur ce qui nous rend heureux: l’amitié, l’amour, la bienveillance et la fraternité.
- samedi 20 janvier 2024: Renouveau, enthousiasme, fraternité. Année colorée et créative.
- samedi 10 février: le rire est la plus jolie manière de nous aimer les uns les autres. Désamorçons les tensions. Changez votre humeur venez sourire et rire.
- samedi 9 mars: Détoxifier le corps, fortifier votre cœur, lâcher prise par des exercices corporels ludiques…. c’est le printemps!
- samedi 6 avril: renaissance, éclosion, optimisme car avril est le mois de la terre. Energie productive et le rire parle le même langage.
- samedi 25 mai: La bonne humeur est un état d’esprit, le rire augmente la longévité et permet de forger un mental fort face aux aléas du quotidien
- samedi 15 juin: La meilleure façon de rendre une personne heureuse est de la faire rire. Le rire coupe du mental et vit dans l’instant présent. Le rire et l’été sont magiques !
Art floral: nouveauté
Ateliers animés par Anaïs Chanteloup (les bouquets d’Antan)
L’art floral est l’art de créer des compositions florales sur différents thèmes en fonction des saisons. Votre séance sera forcément le fruit d’un bouquet réussit avec un mélange de bonne humeur, de partage, d’échange et de créativité.
Les ateliers auront lieu le vendredi de 19h à 21h – Prix: 30€/atelier -fournitures comprises
Dates des ateliers:
- vendredi 22 septembre: conception d’un cadre végétal
- vendredi 13 octobre: Halloween et sa citrouille fleurie
- vendredi 10 novembre: thème hivernal avec sa composition piquée
- vendredi 22 décembre: composition de couronne de Noël
- vendredi 19 janvier: conception d’un cadre fleurs séchées
- vendredi 16 février: suspension macramé et plantes
- vendredi 15 mars: création de son terrarium et plantes grasses
- vendredi 12 avril: le printemps est là avec sa composition exotique
- vendredi 17 mai: conception de bijoux floral
- vendredi 21 juin: bouquet champêtre annonçant l’été
Atelier lithothérapie: nouveauté
Atelier animé par Maryline Saby
Vous aborderez, les bases de la lithothérapie: utilisation des pierres et cristaux, purification, rechargement, bienfaits et vertus des 5 pierres les plus utilisés, comment choisir une pierre, comment programmer une pierre avec une intention personnalisée, étude de cas concret et confection d’un bracelet personnalisé.
Atelier le samedi 25 novembre de 14h à 16h – prix: 30€ matériel de confection fourni.
