« Rire, le plus grand antidépresseur. »
La posologie : 5 minutes de rire le matin, 5 minutes à midi et 5 minutes le soir. Effet secondaire garanti : une bonne humeur récurrente !
Rejoignez Marie-Pierre Savel pour un atelier unique de yoga du rire. Grâce à des exercices simples et accessibles, vous apprendrez à libérer vos tensions et à booster votre énergie par le rire. Un moment de convivialité et de détente, où l’on rit sans raison, pour retrouver le plaisir de vivre pleinement. Une pratique bénéfique pour la santé mentale et physique, idéale pour apporter légèreté et joie au quotidien !
animé par Marie-Pierre SAVEL
