Taï Chi forme Yang

Les cours de Tai Chi Forme Yang sont proposés chaque semaine et sont ouverts à tous, débutants comme confirmés. Cette discipline ancestrale allie des mouvements lents, fluides et harmonieux, réalisés dans un enchaînement spécifique. Elle permet de travailler sur l’équilibre, la concentration et la respiration en profondeur.

Le Tai Chi est idéal pour renforcer le corps, réduire le stress et favoriser la circulation de l’énergie (le Chi). Il aide à améliorer la posture, la coordination et à cultiver un calme intérieur. C’est une excellente manière d’entretenir une bonne forme physique tout en apaisant l’esprit.

Les cours collectifs se déroulent dans une ambiance conviviale, respectueuse du rythme et des besoins de chaque participant. Vous pourrez pratiquer à votre propre rythme, dans un cadre propice à la détente et au partage.

Venez découvrir les bienfaits du Tai Chi Forme Yang et laissez-vous guider par des instructeurs expérimentés pour une pratique bénéfique à la fois pour votre corps et votre esprit.