Pound Fitness

Envie de faire du sport en vous éclatant sur de la musique ? Le Pound Fitness, c’est l’activité idéale pour bouger, se défouler et tonifier son corps tout en s’amusant !

Inspiré de l’univers du rock et du fitness, le Pound est un cours cardio-rythmique où l’on utilise des baguettes (appelées Ripstix) pour marquer le rythme en frappant au sol ou en l’air. Chaque séance est une fusion de mouvements de danse, de pilates et de renforcement musculaire, le tout calé sur une playlist dynamique et entraînante.

🥁 Au programme :

• Travail complet du corps (jambes, bras, abdos, dos)

• Amélioration de l’endurance et de la coordination

• Décharge de stress et boost d’énergie

• Sensation de liberté et de lâcher-prise !

👟 Accessible à tous !
Pas besoin d’être musicien·ne ou sportif·ve confirmé·e : le Pound Fitness est une activité fun et inclusive, qui s’adapte à tous les niveaux. Venez comme vous êtes et laissez-vous porter par le rythme !

🎶 Un sport qui fait du bien au corps… et à l’esprit.