Gym santé bien être

Cette activité s’adresse aux personnes souffrant de maladies chroniques ou en affection de longue durée. Elle vise à améliorer la qualité de vie grâce à une approche globale : activité physique adaptée, soutien psychologique et conseils en nutrition.

→ Inscriptions à l’année, avec possibilité de rejoindre en cours d’année.
→ Séances en intérieur et/ou en extérieur, selon les conditions et les besoins.

Au programme :

🧘‍♀️ Activité physique adaptée 
Encadrée par un professionnel formé, elle permet de travailler l’endurance, la souplesse, l’équilibre et la force musculaire, dans le respect des capacités de chacun.

🥗 Intervention d’une diététicienne
Deux temps forts : des conseils personnalisés en alimentation, nutrition et diététique, puis la mise en pratique lors d’un atelier cuisine convivial.

Prise en charge possible :

Vous pouvez participer à cette activité :

• Sur prescription de votre médecin traitant, dans le cadre d’un parcours « sport santé ».

• Via la plateforme Sport Santé de Saint-Étienne.

• Dans certains cas, la participation peut être remboursée par votre mutuelle, comme pour une séance d’ostéopathie ou d’acupuncture. Renseignez-vous auprès de votre organisme de santé.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour vous inscrire.
Une activité pour bouger, respirer, échanger… et prendre soin de soi autrement.