SAISON 2026-2027
Inscriptions aux cours : du 1er au 24 septembre, du mardi au jeudi de 16h à 19h à la MJC, ainsi qu’au Forum des Associations de Montbrison le samedi 5 septembre de 9h à 17h. Cours d’essai : inscriptions par téléphone du 1er au 4 septembre, de 14h à 16h au 04 77 58 57 24, ainsi que sur le forum des associations.
Cours de gym douce à Montbrison – MJC du Montbrisonnais
Vous cherchez une activité physique douce et bienfaisante à Montbrison ? La MJC du Montbrisonnais propose chaque semaine des cours de gym douce, accessibles à tous. Cette pratique combine mouvements lents, étirements, renforcement musculaire léger et travail de la respiration pour entretenir votre corps en douceur. Idéal pour améliorer la souplesse, la posture et le bien-être général, le tout dans une ambiance conviviale, respectueuse du rythme et des besoins de chacun.
Jours d'accueil
- Les lundis 10h40-11h40
Tarif :
205€
185€*
*pour les habitants de Montbrison, Champdieu, Savigneux, Ecotay l’Olme et Pralong
animé par Katia ROCHETTE
