🧡 Nouveau: le programme Handi’Form à la MJC du Montbrisonnais dès janvier 2026 !
À partir de janvier 2026, la MJC du Montbrisonnais accueillera le programme Handi’Form, animé par le Comité Départemental Handisport de la Loire.
Ce dispositif a pour objectif de favoriser la pratique d’une activité physique adaptée pour les personnes en situation de handicap physique, sensoriel ou atteintes de maladies neurodégénératives.
Nous sommes ravis de contribuer, aux côtés du Comité Départemental Handisport de la Loire, au développement du sport pour tous sur le territoire du Montbrisonnais.
🎯 Objectifs du programme
- Retrouver une vie plus active et lutter contre la sédentarité
- Proposer un programme adapté à tous et proche de chez soi
- Améliorer les capacités fondamentales liées à la santé : cardio, souplesse, force, équilibre, coordination
- Découvrir une multitude d’activités
- Institutionnaliser la pratique sportive et promouvoir le bien-être
🏃♀️ Public visé
- Personnes de plus de 18 ans
- Sans licence dans un club ou une section handisport
- Capables de se rendre sur les différents lieux d’intervention
📅 Programmation
- Durée : 16 semaines
- Séances : 2 par semaine – une en présentielle à la MJC et une à réaliser en autonomie chez soi
- Bilan : 2 bilans pendant le programme
- Une séance = une activité différente
🏋️♂️ Activités proposées
Renforcement musculaire, gym posturale, préparation mentale, pilates, badminton… et bien d’autres encore !
👉 Ce programme vise à promouvoir la convivialité, la santé et le bien-être à travers le mouvement, dans un cadre inclusif et bienveillant.
💰 Inscription et tarifs
- Tarif : 50 € par personne
- Conditions : prise de licence Handisport + certificat médical attestant l’absence de contre-indication au Handisport Santé
- Modalités : inscription par mail ou téléphone
- Selon votre mutuelle, une prise en charge partielle ou totale du programme peut être possible
📍 Lieu
MJC du Montbrisonnais – chaque mardi matin de 9h à 11h
📞 Contact
Clémence Denis
Conseillère Technique – Référente Handisport Santé
📱 07.65.66.57.94
✉️ cd42@handisport.org
Adresse : 4 rue des Trois Meules, 42100 Saint-Étienne