Ateliers mieux-être

Les ateliers mieux-être autour de la communication bienveillante, croire en soi et le développement personnel.

Les ateliers mieux-être vous sont proposés 1 fois par mois et sont animés par Clémence GIACOMEL pour la “communication bienveillante”, Stéphanie BUONONATO pour le “croire en soi” et Martine BAROUX pour le “développement personnel” . Si vous êtes intéressés, vous pouvez venir faire le règlement au secrétariat ou tout simplement utiliser le paiement en ligne en indiquant la date de l’atelier que vous choisissez: Je paye en ligne

“Communication bienveillante” avec Clémence Giacomel: 25€/atelier.

  • Mercredi 17/10/18 de 19h à 20h30: “apprendre à écouter”.
  • Mercredi 21/11/18 de 19h à 20h30: “passer du réactionnel au relationnel”.
  • Mercredi 19/12/18 de 19h à 20h30:” vivre les conflits autrement”.
  • Mercredi 23/01/19 de 19h à 20h30: “les dynamiques relationnelles donner-demander-recevoir-refuser”. Découvrir comment mettre en place ces dynamiques dans son quotidien.
  • Mercredi 06/02/19 de 19h à 20h30: “le courage d’être soi”. Besoin d’affirmation/besoin d’approbation. Comment m’affirmer sans écraser l’autre? Comment laisser une place à l’autre sans m’écraser?
  • Mercredi 27/03/19 de 19h à 20h30: “être à l’aise pour parler devant un groupe”. Découvrir les différents niveaux de l’écoute. Comment s’écouter soi même pour écouter l’autre.
  • Mercredi 22/05/2019  de 19h à 20h30: “relations au travail comment faire?”. Au boulot c’est parfois difficile de gérer les relations de dominations, de pouvoirs, de frustrations. Comment y voir plus clair?
  • Mercredi 12/06/19 de 19h à 20h30: “faire confiance et prendre des risques”. Qu’est ce que la confiance? Où la trouver?

“Croire en soi” avec Stéphanie Buononato: 45€/atelier. Découvrir son blog

  • Vendredi 23/11/18 de 19h à 22h: “ce qui nous empêche d’être heureux”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et trouver comment être plus heureux(se). Durant ce stage, je vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être. 
  • Samedi 15/12/18 de 14h à 17h:” retrouver le calme et la paix en soi”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et retrouver le calme et la paix en vous. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être. 
  • Vendredi 25/01/19 de 19h à 22h: “s’aimer mieux, s’accepter vraiment”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et s’aimer mieux pour mieux s’accepter. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Samedi 09/02/19 de 14h à 17h:“savourer la vie et être heureux”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et savourer la vie pour être heureux. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Vendredi 22/03/19 de 19h à 22h: “libérez vous du passé”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et se libérer du passé. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Vendredi 12/04/19 de 19h à 22h: “vos émotions vous guident”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et se laisser guider par les émotions. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Samedi 18/05/19 de 14h à 17h: “femmes: à chacune sa féminité”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et percevoir sa féminité. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.
  • Vendredi 21/06/19 de 19h à 22h: “réaliser ses rêves, passer du désir à l’action”. 3 heures pour partir en voyage au cœur de soi, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, pour découvrir le meilleur de vous-même…et réaliser ses rêves en passant du désir à l’action. Durant ce stage, j vous propose à travers divers jeux créatifs tels que le dessin, le collage, l’écriture…de prendre du temps pour vous et de créer votre mieux-être.

“Développement personnel” avec Martine Baroux: 35€/atelier ou 190€ les 6 séances.

  • Samedi 10/11/18 de 9h30 à 12h: “je prends soin de mon corps et je l’écoute: Écoute douleur – Indicateurs – vider poubelles – repos/bouger/boire/respirer – Messages malaises maladie – besoins du corps physique”.
  • Samedi 19/01/19 de 9h30 à 12h: “j’accueille et je vis mes émotions: comprendre – accueillir – expression – besoins du corps émotionnel”.
  • Samedi 09/02/19 de 9h30 à 12h:” je fais le ménage dans mon mental: croyances, conditionnements, peurs – abandon vieux schéma – the Work, besoins du corps mental”.
  • Samedi 09/03/19 de 9h30 à 12h: “je m’aime et je me respecte: acceptation – responsabilité – limites – besoins”.
  • Samedi 06/04/19 de 9h30 à 12h: “je me réalise: sens de la vie – spiritualité – écoute de l’intuition”.